心育微课堂，成长伴阳光：足彩胜负14场首届心理健康教育微课大赛圆满落幕

为深入推进心理健康教育融入校园文化建设，提升大学生心理素养与综合能力，12月18日下午，由大学生心理健康教育与咨询中心主办的2025年校园心理健康教育微课大赛决赛在北仑校区顺利举办。本次大赛以“心育微课堂，成长伴阳光”为主题，自启动以来得到各二级学院的积极响应。经过前期选拔，共有10支优秀团队入围决赛。

比赛紧扣大学生成长发展的实际需求，选题涵盖自我探索、情绪管理、人际沟通等多个维度。各参赛团队在规定的5—8分钟内，通过精心的教学设计、生动的PPT演示与创新的情景模拟，将专业的心理学知识转化为贴近学生、易懂实用的微课堂内容。现场气氛热烈，选手们展现出良好的教学素养与临场应变能力，部分团队还巧妙融入现场互动，进一步提升了微课的感染力与参与感。

大赛评审团由大学生心理健康教育与咨询中心专职教师组成，依据专业的评审标准，从内容设计、教学呈现、创新特色等方面进行综合评价。经评议，共评出一等奖1项、二等奖2项、三等奖3项及优秀奖4项。其中，贺贤土学院毛佳鹏同学凭借作品《当“想太多”困住了你：告别过度自我剖析》，以新颖的视角、扎实的内容和出色的表现荣获一等奖。

“准备和展示微课的过程，是一次深刻的自我探索与能力锻炼。”毛佳鹏同学在分享获奖感受时表示，“作为一名心理委员，我尝试将日常工作中的观察与思考融入微课，以自身经历为引，探讨如何将专业知识转化为真正能触动、帮助同龄人的力量。这份收获，远超越比赛本身。”参赛选手普遍表示，通过这次比赛，不仅提升了教学设计与表达能力，也增强了关注心理健康、服务朋辈成长的责任意识。

未来，大学生心理健康教育与咨询中心将继续拓展心理健康教育的内涵与形式，完善全员、全过程、全方位的心理育人体系，着力培养学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态。本次大赛中涌现出的优秀微课作品，将择优纳入学校心理健康教育数字化资源库，用于支持日常宣传教育、课堂教学辅助与朋辈互助引领，为学生的全面成长与终身发展奠定坚实的心理基础。

作者 周巧  陈之顺